Aceitação e Entrega Aqui e Agora

Para muitos sujeitos, a entrega tem uma compreensão negativa, como que um abandono.
No entanto a efectiva entrega, é algo plenamente dissemelhante. Não constitui sustentar indiferentemente uma situação qualquer que nos aconteça e não fazer nada a respeito dela. É uma ciência clara, profunda, de nos submetermos e não de nos opormos ao fluxo da vida. O único espaço em que devemos sentir o fluxo da vida é no Agora. Designa a entrega é o aceitar.
A resiliência interior acontece quando dizemos "não" para aquilo que é, através do julgamento mental e de uma negatividade emocional. Quando as coisas "vão mal", agrava-se o que constitui que há um espaço entre as resistências da nossa mente a aquilo que verdadeiramente é. Não quer proferir que não possamos fazer alguma coisa na área exterior para alterar a conjuntura. Na realidade, não é a situação completa que temos de aceitar mas a parte minúscula chamada Agora.
Aprender com a natureza. Se a situação geral é insatisfatória ou desagradável, separar o instante e entregar-se ao que verdadeiramente é. O estado de consciência deixa então de ser controlado por condições externas. Deixando de agir a partir de uma resistência ou de uma reacção. Observar uma situação específica e questionar: "Existe alguma coisa que eu possa fazer para mudar essa situação?”
Concentrar-se na única coisa que pode fazer Agora. A atitude que escolher até não dará frutos imediatamente.A resistência faz com que tanto a mente e o corpo fiquem"pesados". A tensão começa a manifestar-se no corpo. A energia vital, que é essencial para o funcionamento saudável do corpo, fica prejudicada.Já alguma vez encontrou uma flor infeliz ou uma arvore stressada? Um golfinho deprimido, um sapo com problemas de auto-estima, um gato que não consegue relaxar, ou um pássaro com ódio e ressentimento? Os únicos animais que eventualmente vivenciam alguma coisa semelhante ou mostram sinais de comportamento neurótico, são os que vivem em contacto íntimo com os seres humanos.