Estados alterados da consciência guiados pela voz

Igualmente chamados estados de relaxamento, meditação, hipnose, entre muitos outros, os estados alterados de consciência são todos aqueles em que o corpo está profundamente relaxado, quase adormecido, e o espírito especialmente acordado e alerta para o que se passa no "Eu" interior!

Viver

Viver neste mundo exigente, a divisão entre o trabalho, amor e filhos. Muitas vezes é quase impossível conciliar tudo. É necessário encontrar o passo certo, sem deixar que a vida profissional afecte as relações.
Descobrir como contornar os obstáculos e a quem recorrer quando se precisa de ajuda é fundamental, pois é cada vez mais urgente colocar os pensamentos e pesquisas de forma organizada.
A felicidade depende do ponto de vista, do pensamento das pessoas e da forma que cada um age.
O mundo precisa de olhos e de mãos para o cuidado dos semelhantes e para com a natureza.
O Tempo é bom para mudanças.
A busca de transformação, a procura de se ser uma pessoa mais evoluída e feliz.
Ao Mudar os pensamentos e atitudes, quebrando as rotinas diárias, derrubando crenças obsoletas que não pertencem, colocando à disposição para ser doador de alegria e amor, estar experimentar a verdadeira felicidade.
O mundo pode ser melhor sim, se todos pudessem trazer e permanecer com o espírito do Natal no quotidiano; os pequenos e grandes problemas, não seriam capazes de nos afectar, nem por um segundo. O impossível já estaria possível e ao alcance de todos.

Eliminar é renovar

É essencial banir as pendências, limpar os arquivos internos e externos. A limpeza externa acciona a interna e o processo acontece, ou o contrário, o autêntico é que há uma reciprocidade da vibração.
É como soltar amarras e sentir a liberdade para pisar um novo caminho.

"Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas que já têm a forma do nosso corpo... e esquecer os nossos caminhos que nos levam sempre aos mesmos lugares...
É o tempo da travessia... e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado para sempre à margem de nós mesmos". Fernando Pessoa

Despertar para o Equilibrio

O ajudar no processo do despertar dos outros traz equilíbrio.
É um período enérgico no qual a transmutação está afectando totalmente os níveis de vida. É preciso promover transformações expressivas e sólidas.
É a emergência de um mundo e um tempo diferente que advêm para promover os processos de reestruturação, que significa a libertação da negatividade.
Para a maioria das pessoas, o desejo da evolução pessoal é muito pequeno devido à falta de conhecimento útil ou de percepção de si próprios. Nenhuma pessoa é comparável a outra devido a experiências diferentes de vidas, embora a fonte seja a mesma. É preciso apreender a cooperar, actuar juntos e crescer a partir do compartilhar do conhecimento.
Todas as pessoas do planeta terra, sem excepção, estão aprendendo a encontrar o equilíbrio.
É uma escolha estar aqui, neste tempo incrível, para participar desta era excepcional de renovação espiritual e metamorfose integral.

Sinais ...

O ser humano há algum tempo perdeu o sentido da realidade e não consegue identificar os indícios que a vida dá.
Quando se mergulha num universo de falta de calma, tranquilidade e serenidade, é gerado um turbilhão de energias densas que conseguem ofuscar as energias que conduziriam aos trilhos ideais.
Os sábios antigos tinham uma outra maneira muito perspicaz de concluir, diziam que era importante viver o momento presente, compreender e ensaiar cada energia, cada pessoa, cada condição que aparece no AQUI e AGORA. Submergir de facto no momento efectivo. Entender que a vida dá sinais que podem metamorfosear a realidade.
Compreendida a missão de vida, o ponto aonde se deve estar e trabalhar em auxílio dos outros.

A Palavra...

Cada palavra traz uma força, uma vibração consigo capaz de transformar a atmosfera naquele momento!
Cada verbo transporta sentimentos e lembranças que toca a quem o ouve.
Palavras como Amor, Carinho, Perdão, Paz, conectam com sítios aprazíveis e serenos do nosso Ser.
Guerra, Agressão, Violência, Tristeza com pontos de dor no nosso íntimo.
Cada fonema é uma vibração, um som, traz harmonia, ou desequilíbrio...
O tom da voz, emite, ou não, boas vibrações...
Cultivar mais o silêncio, haverá mais cuidado no pronunciar. Assim, cada palavra terá um sentido verdadeiro.

Bullying

Bullying é a violência não física, qualquer género de agressão e comportamentos verbais, desde os insultos, as chalaças, o gozar com a criança, o uso de alcunhas bárbaras. É um modo de tensão social que conduz, por vezes, a traumas.
Este modo de violência passa, na maior parte das vezes, despercebida aos pais, professores e da sociedade em geral. A vítima de bullying pode suportar este tipo de maltrato durante muito tempo sem que ninguém perceba. O instigador faz enorme pressão, imprimindo o medo e ameaçando com a vingança para que a vitima se mantenha em silêncio.
Muitas vezes, os pais e os professores só constatam que se está a suceder alguma coisa grave quando descobrem os efeitos dos estragos desta pressão, que se expressam sob a forma de fobia à escola, baixo rendimento escolar, depressão e doenças psicossomáticas.
A vítima de bullying deve ser apoiada psicologicamente pois mostra, com certeza, um tormento psíquico. Igualmente deve ser acompanhado o agressor porque é revelador de um enorme mal-estar interno. É uma forma de atingir o poder.
Compreender se a criança é vítima de Bullying
• É muitas vezes alvo de brincadeiras de mau gosto?
• Qual é a alcunha que tem na escola?
• Há alguma característica na sua personalidade ou fisionomia que o coloca na situação de ser um “alvo fácil”?
• Recusa-se a ir à escola e anda triste?
• Parece não ter amigos ou não se sentir à-vontade com eles?
• Mostra-se muito sensível às suas brincadeiras e reage ou chorando ou de forma agressiva?

Evitar o Bullying
• Se o seu filho tem alguma característica na sua personalidade ou fisionomia que o coloca na situação de ser “alvo fácil”, procure um psicólogo que o possa ajudar a lidar com essa característica para que não se torne um estigma e um motivo de vergonha
• Esteja atento, observe o seu filho a brincar com os outros colegas, solicite aos professores o parecer deles.
• Não se torne hiper-protector, mas vigie com atenção.
• Não se esqueça que o seu filho pode precisar de ajuda. Nem sempre as crianças têm a força necessária para fazerem frente a um agressor
• Se o seu filho é muito agressivo, esteja atento, ele pode ser autor de bullying e não ter consciência do sofrimento que provoca nas outras criança.
Reconhecer os comportamentos de Bullying
• Bullying Físico – Bater, agredir, dar pontapés, empurrar, dar encontrões e puxões
• Bullying Verbal – Ameaçar, arreliar, iniciar rumores e fazer comentários agressivos.
• Exclusão das Actividades – Exclusão directa de certa criança para as actividades em que todos participam menos a criança excluída
• O que Não se deve fazer – Incentivar a criança a ser assertiva, a desvalorizar o que aconteceu, a ser indiferente às agressões e incentivá-la a fazer de conta que não é incomodado com as agressões. Isoladas estas atitudes podem levar a criança a sentir-se um fracasso
• O que se Deve fazer – Estar a tento e intervir no sentido de fazer parar o comportamento da criança que atormenta o seu filho. Falar com o seu filho e com os colegas dele para tentar perceber se ele está a ser vítima de Bullying. Explicar-lhe que é natural sentir medo e vergonha, mas que deve ser capaz de falar sobre o que está a acontecer para que o possam ajudar. Chamar a atenção dos professores responsáveis, falar com os pais da criança que atormenta e solicitar que a criança agressora seja observada por um psicólogo. Falar com a criança que foi alvo de Bullying e explicar-lhe que ela não se deve culpar pelo que aconteceu e caso necessário oferecer-lhe um acompanhamento psicológico para que ela possa elaborar os “traumas” a que foi sujeita.

No Natal a separação

Uma separação familiar é sempre vivida com intensa mágoa.
São demasiadas memórias que vêem à mente, quase que um processo de luto, no qual a figura está viva.
Podem irromper sentimentos de abandono, e culpa, com a recordação dolorosa de uma jornada a cessar. Para os filhos do casal recém separado, a conjuntura pode tornar-se verdadeiramente complexa. A criança sofre pelas mesmas razões dos adultos, a modificação que ocorre na existência, pelo afastamento, ou porque sente a perda de um dos pais, ou porque os experimentam dissociados e tem que se compartilhar entre eles. Este procedimento torna-se mais delicado se os pais não administrarem esse afastamento de uma forma equilibrada e sem conflitos.
Na época do Natal estes sentimentos de os pais decidirem com quem a criança vai ficar, por vezes a colocarem o peso dessa decisão na criança, fazendo-a sentir-se culpada, quer escolha um ou o outro. De maneira a diminuir este tipo de padecimento na criança, é essencial que o casal mantenha uma relação estável, de amizade e harmonia de forma a transmitirem à criança que apesar de separados, estão juntos para ela. Devem conversar com ela sobre as decisões relativas ao Natal sem culpas ou mágoas. Decidindo sempre em união. Sabe-se que por vezes essa condição ideal nem sempre é praticável.
Por isso num processo de divórcio será necessário haver um acompanhamento psicológico que ajude a orientar este tipo de situações e sentimentos. De forma a apoiar a família a saber viver com os ocorrências da vida e a ultrapassá-los transformando-os constantemente em algo objectivo e edificante para a existência.

Caminhar na procura da realidade

Todo o ser humano tem a caminhada, a procura da realidade. Ninguém pesquisa igual sentido e jamais o sentimento é o mesmo.
Os enigmas que se renovam na vida de cada um são essenciais para que possam apreender e aceitar que nada se sabe e que tudo precisa ser compreendido como uma procura de harmonia.
Cada um é o orientador dos seus apreendimentos e das suas verdades, sem transcrever, sem ser o favorito de quem quer que seja. A Unidade está simplesmente na razão que nada se sabe e que é urgente apreender.
Descobrir o conviver, a alcançar e a aceitar o retorno como um estágio.
O comprometimento das atitudes é o jamais pensar que alguma pessoa "paga pelos nossos pecados".