Para um caminho Zen:
Poderá praticar ioga, que ajuda num relaxamento muscular progressivo, meditação... Numa fase inicial sempre com acompanhamento especializado.
Para um caminho Sensorial:
Marque massagens regularmente. Passar dias em SPA.
Para um caminho Radical:
Pratique desporto que necessitem de esforço fisico e coragem, como por exemplo o mergulho ou kitesurf.
Para um caminho do Esforço físico:
Pratique moutain bike, boxe, triatlo e ainda aulas variadas em ginásio.
Para um caminho Figurativo:
Pratique artes marciais, especialmente tai-chi e qigong.
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