A hora do acerto de contas

Os conceitos sobre o que o amor é, sobre a compaixão e perdoar as pessoas fazem parte desde sempre daquilo que é ensinado desde a infância, no entanto o estar irritado com alguém, colega de trabalho, chefe, alguém de relacionamento pessoal ou um vizinho que passa todo o tempo a incomodar, não deixa muitas vezes de ser verdade levando muitas vezes a uma explosão de emoções e sentimentos. Como se poderá apreender a pôr em prática os conceitos ensinados na infância, quando a raiva é autêntica, praticamente incontrolável?
O amor, compaixão e perdão muitas vezes limitam-se a ser apenas meras descrições de sentimentos que só podem ser imaginados. São fáceis de entender, mas difíceis de exercitar.

Aqui um exemplo disso: experimentar com alguém que esteja a passar por conflitos e desentendimentos. É alívio imediato? Chama-se "Exercício da Compaixão":

Instrução: Execute os cinco passos com a mesma pessoa.

Passo 1: Com a atenção voltada para a pessoa, repita para si mesmo: "Assim como eu, esta pessoa também está à procura de alguma felicidade para sua vida".

Passo 2: Com a atenção voltada para a pessoa, repita para si mesmo: "Assim como eu, esta pessoa está tentando evitar sofrimento na sua vida".

Passo 3: Com a atenção voltada para a pessoa, repita para si mesmo: "Assim como eu, esta pessoa tem conhecido tristeza, solidão e desespero".

Passo 4: Com a atenção voltada para a pessoa, repita para si mesmo: "Assim como eu, esta pessoa está à procura satisfazer as suas necessidades".

Passo 5: Com a atenção voltada para a pessoa, repita para si mesmo: "Assim como eu, esta pessoa está aprendendo sobre a sua vida".

Não adianta apenas ler! Relaxar, colocar a atenção na pessoa e essencialmente experimentar! Observar o que se sente após fazer o exercício. Funciona?

Tudo errado

É fundamental identificar o momento de parar. Por vezes o mistério e os artifício do ego e da mente alimentam ilusões, vícios de consumismo nos mais variados aspectos e com tudo isto vem a doença. Existem inúmeras promessas de prazer, bem-estar imediato e felicidade, no entanto a realidade é diferente e passa por provas de dureza, e, é com esta que o relacionamento diário deve ser feito.
Hoje, no aqui agora, é necessário mudanças, ajustes que podem ser considerados muitas vezes como rupturas, mas para que o novo nasça é necessário aniquilar os comportamentos do passado que trazem sofrimento.
A Evolução é um acto de grande coragem, sentir medo mas, mesmo assim seguir em frente. É arriscado mas, é a condição.
É preciso renunciar ao estilo de vida em que existem inúmeras posturas arcaicas, preconceitos, apego às velhas teorias e tradições que dão uma aparente segurança. É urgente rever conceitos, e deixar os corações abertos para uma nova Era de fraternidade.

Resistir

Maior sofrimento é aquele que ocorre da resistência feita àquilo que tem de ser enfrentado e àquilo que tem de ser tomada uma decisão...

Nascer de uma Alma

O processo de gravidez proporciona à mulher a luz divina e a abertura para a espiritualidade.
Um processo muito especial se desenvolve e acompanha todo o momento da gravidez.
A Alma que renasce escolhe uma determinada família e não outra devido a vínculos Kármicos.

Sem Amor, não há significado para as coisas...

O Passado e a presente auto-estima

Cometer erros que fazem sentir vergonha, culpa e arrependimento, é bastante comum, esses três sentimentos andam muitas vezes juntos e se manifestam-se através da relação com eventos negativos do passado, muitas vezes também contribuindo para uma baixa auto-estima.

Quando há vergonha de algo que se fez, inconscientemente o sentimento é de uma tensão, um medo de que o passado seja exposto, que alguém venha a descobrir.
Mesmo que não haja uma lembrança diária do que aconteceu, a preocupação fica no inconsciente, aumentando a ansiedade, influenciando o comportamento. Muitas vezes é desenvolvido um comportamento mais tímido e atitudes de insegurança.
A vergonha pode estar associada a coisas feitas ou a eventos que se foi a vítima. Pessoas que passaram por abuso físico, sexual ou moral normalmente vão sentir muita vergonha do que ocorreu.

Há que amadurecer e crescer para que a mudança ocorra e se trabalhe um novo ciclo...

Oportunidade de nascer de novo, no caos

As crises, por mais penosas que pareçam a princípio, trazem em si a semente de um renovamento. Somente quando algo atinge um ponto insuportável, é que há uma mobilização para sair daquela circunstância e procurar uma nova alternativa.

O ser humano tende em manter, a todo preço, a segurança, aquilo que é conhecido, onde se sinta totalmente cómodo. Entretanto, na segurança e no conforto existe igualmente a estagnação.

A firmeza plena é uma fantasia, pois é oposta à essência da vida, que consiste em modificações constantes. Apesar disso, há uma predilecção em persistir na crença do firme e inabalável.

Nos momentos de perda, quando há uma consciencialização de que o mundo ruiu, nada do que foi apreendido, nenhum conhecimento intelectual que foi adquirido será capaz de servir de apoio.

É na segurança interior, e na certeza de que a realidade material não constitui a verdadeira essência da vida.

Todos têm a oportunidade de criar um novo Cosmos.

Crescer...

A vida muda as pessoas porque as pessoas mudam a vida.
A isso chama-se crescimento, que por vezes causa dor e um turbilhão de emoções. No entanto estas experiências ajudam a fortalecer e chegar mesmo a um caminho para a felicidade.

"O MÉRITO DE UM SONHO ESTÁ INTEIRAMENTE NA SUA INDEFINIÇÃO"

HONORÉ DE BALZAC - A MULHER DE TRINTA ANOS

"SONHA COMO SE VIVESSES PARA SEMPRE, VIVE COMO SE MORRESSES AMANHÃ".

JAMES DEAN

Dificuldades...

A Vida não é assim tão difícil, ela só se torna complicada, porque o ser humano não sabe guiar os seus pensamentos.

O Maior desafio... A VIDA

O desejo e o sonho são o que conferem sentido à existência humana.
Apesar do ser humano viver um momento de incertezas, não se deve perder a esperança de um futuro melhor. O homem progride, estranhamente somente durante um ambiente em que há grandes desafios.
Sonhar, e, ser capaz de recriar mundos em que haja a capacidade de olhar além do que os olhos podem ver e perceber.
Ser capaz de sonhar de ter esperança, ser capaz de rezar, ser capaz de agradecer, ser capaz de ajudar, Ser Capaz de ser essencialmente FELIZ!

Exercitar a Meditação

A Atenção plena, o focar a respiração, a consciência dos pensamentos vagueiam na mente...
Repousar a mente.

Perdoar...

Perdoar é compreender não exigindo a aprovação do que foi feito de mal e que tanta dor causou. Designa que se percebe o que ocorreu. O perdão acalma o coração e envergonha quem mal causou. Num momento ou noutro haverá percepção do mal feito e ficará muito encalistrado por ter, causado mal, e recebido a entendimento. Quanto mais perdão, menos fortes se sentirão os ímpios e mais activa está a prática do bem.

"A Vida é a infância da nossa imortalidade".Johann Wolfgang Goethe

Alinhamento de Chakras

O Equilibrio é necessário. A Terapia através do Alinhamento dos Chakras permite resolver de uma forma eficaz e duradoura problemáticas físicas, psicológicas e emocionais.

Renovar...

Existe uma interdependência automática no universo. É tudo questão de sintonia.
O mundo está cheio de sonâmbulos.
Pessoas semiconscientes andando pelo mundo. Pensam que estão acordados.
São pessoas que não pensam e gravitam torno das percepções limitadas dos sentidos físicos.
O material reina e perante o espiritual não sabem como reagir.
Uma efectiva renovação precisa acontecer de dentro para fora. É em nossa maneira de encarar todas as dificuldades e desavenças que moram nas razões efectivas de o não conseguir ser melhor.
Mudar significa fazer algo que nunca se fez. Isso é o princípio de se mudar. Só querer é óptimo, mas a atitude é que fará a diferença.
Não gostar de si mesmo é, permitir continuar fazer aquilo que não dá prazer em realizar. É ser submisso às vontades de quem vive próximo. É aceitar o sim quando o interior exige que seja não.
As verdadeiras alterações só acontecem se houver consciência de que o maior esforço sempre terá que ser nosso. Romper barreiras se faz necessário para que a Renovação aconteça. Qualquer desconforto só é superado por acções mais fortes do que os danos que ele causa. Reclamar é bom, mas nada resolve se não houver acção. Reclamar tem que funcionar como alarme, sendo logo seguido por atitude de efectiva renovação em pensamentos e acções.
Assimilar, apreender e resolver os comportamentos problemáticos que são criados ao longo da vida como postura de ajustamento ao meio que circunda.
Renovar-se hoje para evitar que o mesmo aconteça no final do ano que vem. O destino está em suas mãos, no exercício correcto do seu Livre-arbítrio; porém, insisto, renovar significa explicitamente vencer vícios e hábitos que já não nos servem mais. O resto, ou seja, só a intenção, é apenas retórica sem qualquer serventia.

"Aqui, estamos, nesta Terra maravilhosa, em que o criador nos empresta recursos para a nossa evolução.
Tudo que está sobre o Planeta, Tudo o que conseguimos construir de material, são apenas os meios que temos à mão para enriquecer nossa Alma Imortal.
Não nos iludamos, pois nada poderemos levar daqui, que não sejam as experiências e os ensinamentos que destas absorvemos.
Quando assim nos comportamos, ascendemos em espirais de luz ao Universo Infinito, unimo-nos a este criador que também evolui através de nós...
(Perséfone Hades

"Tu não podes atribuir nada a ti próprio. Não és cofre nenhum. És o nó da diversidade" (Cidadela - Capitulo CLXX)