No Presente, “AQUI E AGORA”

O futuro ainda não existe e, quando chegar, deixará de ser futuro, para ser o presente. O passado já deixou de existir e, quando existiu, ainda não era passado, mas, sim, o presente. O presente é o único momento que conta e que realmente existe.

É no presente que deverá colocar a energia, a meditação, a reflexão, pois é nele que se corrige os efeitos do passado e se modificam as probabilidades e oportunidades de futuro.

Viver uma circunstância de cada vez é beneficiar melhor tudo o que acontece.
Valorizar o equilíbrio de cada situação e viver o momento presente e na actualidade, de modo a que o passado e futuro permaneçam interligados a ele, mas não sobrepostos. Estar no hoje, e manter o ontem como uma referência e o amanhã meramente como um alvo. Recordar que é difícil chegar bem ao amanhã sem passar bem pelo hoje e sem entregar o ontem.

A reprodução mental de eventos passados consome energias que são essenciais para a saúde e o bom preenchimento no aqui e agora. Do mesmo modo, a esperança para factos futuros criam tensões e ansiedades que igualmente extorquem energias indispensáveis para a realização da prosperidade no presente.

Escolhas conscientes de bem-estar, prosperidade e harmonia

A realidade é feita de ilimitadas possibilidades de escolha de acordo com os gostos pessoais de cada um; se a vontade e o reconhecimento é de uma vida calma, de ligações gratificantes, não se opta por relacionamentos abusivos ou ofensivos.
O universo tem várias realidades para se escolher a que melhor encaixa com o que se acredita, assim se metamorfoseia em "nós". É importante mudar a forma como se pensa, age e vive;
É fundamental integrar o conhecimento na vida quotidiana e apreender a viver de uma outra forma, a considerar a existência não como um conjunto de objectos, mas como um campo ilimitado de oportunidades.
Fazer as escolhas conscientes e dirigidas ao bem-estar, prosperidade e harmonia.

Transmutação

No planeta estão a suceder momentos de grandes mudanças, que se amplificam ao plano energético. A atmosfera terrestre está a sofrer ajustes essenciais no campo vibracional, motivando alguns distúrbios nos seres humanos (Indonésia, Sumatra, Haiti, Madeira, Chile).
As mudanças para uns é um benefício, para outros é uma catástrofe.
Acontece que há que converter comportamentos oriundos da forma de pensar e sentir. Nos últimos 2 mil anos, era desígnio que se iniciasse o processo de transformação de padrão comportamental e, naturalmente o energético e poucos se dispuseram, pois a campanha do consumismo e do materialismo teve grande impacto para o ser humano e passou muitas vezes a tomar a forma de ser.

REIKI I

No dia 21 de Março de 2010 às 14h Curso de REIKI I ESSENCIAL, na Oficina de Desenvolvimento Pessoal. Para mais informçaões contacte através do telefone ou do mail.

Exercitar a Meditação

A Atenção plena, o focar a respiração, a consciência dos pensamentos vagueiam na mente...
Repousar a mente.

Encontro do “EU INTERIOR” - Coragem!!!

Receber com serenidade as transformações que a vida é uma aprendizagem delicada e, por isso, a tendência é resistir durante algum período.

Os imprevistos são percebidos como ameaças, criam-se os medos daquilo que é diferente, podendo mesmo haver o desenvolvimento distúrbios emocionais.

Quanto menor for a contraposição para encarar as transmutações, menores são as hipóteses da doença e do desequilíbrio. Para diminuir o medo e a ansiedade que a mudança traz, é receber como que uma preciosa possibilidade para o encontro do “EU INTERIOR”.

A diferença na atitude é fundamental para que haja a oportunidade de conquistar os bloqueios e intranquilidades diante de conjunturas desconhecidas. Existem inúmeros recursos terapêuticos que podem auxiliar neste caminho, só é essencial adoptar a decisão e ir à procura daqueles que podem traduzir o desafio da transformação.
Resistir ao novo como se ele significasse sempre num compromisso de adversidade, é parte da habilidade da mente para manter o adormecimento, o medo e a qualidade de vitima.

O que se afigura como garantia, não passa de uma prisão, na qual se mora durante excessivo tempo.
Enquanto se cria a resistência, tudo permanece obscuro, e a luz da percepção jamais se fará presente. Destruir a parede que separa da felicidade e da paz, exige muita força de vontade e, uma grandiosa coragem para ir ao encontro do desconhecido sem qualquer receio.

Strogonoff de Legumes

Ingredientes:
5 cenouras
2 cebolas
3 nabos
2 curgetes
1 beringela
1 fatia de abóbora
1 pimento vermelho
azeite q.b.
2 pacotes de natas de soja
1 colher de chá de caril
1 colher de chá de curcuma
1 colher de café de cominhos
4 grãos de pimenta preta
coentros q.b.

Preparação:
Lava bem todos os ingredientes e corta-os em pequenos cubos iguais. Num tacho largo, coloca o azeite, o caril, a curcuma, os cominhos e a pimenta preta e deixa alourar ligeiramente. Junta os cubos de cenoura, nabo, pimento e cebola e deixa estufar durante 10 minutos. Junta um pouco de água. Junta depois os cubos dos restantes legumes e deixa estufar mais 10 minutos. Junta um pouco de água e deixa apurar em lume brando. Finalmente, junta as natas de soja envolvendo bem todos os legumes e deixa ferver apenas 2 minutos. Desliga o fogo e junta os coentros muito picadinhos.
Acompanha com arroz ou outro cereal integral a gosto.