domingo, 7 de março de 2010
O Maior desafio... A VIDA
O desejo e o sonho são o que conferem sentido à existência humana.
Apesar do ser humano viver um momento de incertezas, não se deve perder a esperança de um futuro melhor. O homem progride, estranhamente somente durante um ambiente em que há grandes desafios.
Sonhar, e, ser capaz de recriar mundos em que haja a capacidade de olhar além do que os olhos podem ver e perceber.
Ser capaz de sonhar de ter esperança, ser capaz de rezar, ser capaz de agradecer, ser capaz de ajudar, Ser Capaz de ser essencialmente FELIZ!
sábado, 6 de março de 2010
Conselhos para os diferentes caminhos
Para um caminho Zen:
Poderá praticar ioga, que ajuda num relaxamento muscular progressivo, meditação... Numa fase inicial sempre com acompanhamento especializado.
Para um caminho Sensorial:
Marque massagens regularmente. Passar dias em SPA.
Para um caminho Radical:
Pratique desporto que necessitem de esforço fisico e coragem, como por exemplo o mergulho ou kitesurf.
Para um caminho do Esforço físico:
Pratique moutain bike, boxe, triatlo e ainda aulas variadas em ginásio.
Para um caminho Figurativo:
Pratique artes marciais, especialmente tai-chi e qigong.
quinta-feira, 4 de março de 2010
No Presente, “AQUI E AGORA”
O futuro ainda não existe e, quando chegar, deixará de ser futuro, para ser o presente. O passado já deixou de existir e, quando existiu, ainda não era passado, mas, sim, o presente. O presente é o único momento que conta e que realmente existe.
É no presente que deverá colocar a energia, a meditação, a reflexão, pois é nele que se corrige os efeitos do passado e se modificam as probabilidades e oportunidades de futuro.
Viver uma circunstância de cada vez é beneficiar melhor tudo o que acontece.
Valorizar o equilíbrio de cada situação e viver o momento presente e na actualidade, de modo a que o passado e futuro permaneçam interligados a ele, mas não sobrepostos. Estar no hoje, e manter o ontem como uma referência e o amanhã meramente como um alvo. Recordar que é difícil chegar bem ao amanhã sem passar bem pelo hoje e sem entregar o ontem.
A reprodução mental de eventos passados consome energias que são essenciais para a saúde e o bom preenchimento no aqui e agora. Do mesmo modo, a esperança para factos futuros criam tensões e ansiedades que igualmente extorquem energias indispensáveis para a realização da prosperidade no presente.
Escolhas conscientes de bem-estar, prosperidade e harmonia
A realidade é feita de ilimitadas possibilidades de escolha de acordo com os gostos pessoais de cada um; se a vontade e o reconhecimento é de uma vida calma, de ligações gratificantes, não se opta por relacionamentos abusivos ou ofensivos.
O universo tem várias realidades para se escolher a que melhor encaixa com o que se acredita, assim se metamorfoseia em "nós". É importante mudar a forma como se pensa, age e vive;
É fundamental integrar o conhecimento na vida quotidiana e apreender a viver de uma outra forma, a considerar a existência não como um conjunto de objectos, mas como um campo ilimitado de oportunidades.
Fazer as escolhas conscientes e dirigidas ao bem-estar, prosperidade e harmonia.
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