Aceitar

Um dos ensinamento mais difícil que é fundamental compreender durante a existência é a aceitação. O que quer que se esteja a viver, por mais penoso e lamentável que seja, será mais levemente comportado se haver a aceitação com toda a alma.

Chegar a esta aprendizagem, não é algo que ocorra inesperadamente, ou sem alguma contraposição. Antagónicamente, quando um evento causa grande padecimento, a tendência é rejeitá-lo com todas as forças e dar espaço a sentimentos de inconformismo e revolta.

Só quando se consegue atingir um estádio de percepção no qual se compreende de uma maneira clara que todas as conjunturas vivenciadas são determinadas pela existência, porque estabelecem lições indispensáveis ao engrandecimento interior, quando o processo da aceitação começa a tornar-se natural.

Até que isto suceda, há a prática e vivência de incalculáveis crises que, na sua pluralidade, transformam ainda mais consistentes as marcas que são necessárias enfrentar. O amadurecimento e a sapiência trazem consigo o dom precioso de aceitação. A partir do momento em que são desenvolvidos, a vida torna-se uma jornada mais tranquila, onde é mais fácil observar cada facto como uma lição a ser apreendida.
Obter esta percepção, é ter a hipótese de libertar a angustia e o inconformismo.

O auto conhecimento pode libertar de protótipos destruidores de relações

O processamento de auto conhecimento segue um curso ininterrupto e progressivo, mas obrigatoriamente requer algumas posturas fundamentais, tais como a honestidade, coragem, abertura, prudência e perseverança. Só há aprendizagem quando implica consigo próprio deixar, de uma vez por todas, de seguir a tradição que o denigre...
Deverá paraticar-se uma vida mais interior, que cultivada se adequa a muitos ensinamentos. Aquele que procura o auto conhecimento sabe que a sociedade está cada vez mais incitando a que se conceda atenção ao que se passa lá fora, do que dentro de si mesmo, admitindo que é necessário mais do mundo externo do que dos recursos internos. O auto conhecimento sabe autenticar e convocar os recursos internos.
Reconhecer a necessidade de auxílio é querer mais, partindo-se à descoberta da verdadeira identidade. O saber receber auxílio é a conquista de um diferente pesquisar sobre uma mesma situação.
Enquanto há uma negação da realidade e das atitudes internas ou externas que cooperam para a infelicidade, a pessoa continua presa a elas e isso de verdade prejudica o corpo e a alma. Mas quando se descobre que, há uma correlação em relação a esta atitude ou situação, é que se pode começar a sair da mesma.
O sentimento de dependência do outro é uma perda da audição da sua própria voz interior, ficando-se sob o comando de outrém. Um relacionamento só é salutar quando é rico no seu potencial de troca e está livre da competição instigada de quem subjuga a relação. Muitas vezes, os jogos de relacionamento originam grande mal estar e as relações mantêm-se apesar de serem completamente destrutivas.
O auto conhecimento auxilia progressivamente a experiência de si próprio e o poder dos recursos para criar e aceder aos desejos mais verdadeiros, tomando consciência de que se é digno de respeito, afecto e de ser amado. O conhecimento é dinâmico, cheio de altos e baixos. A sinceridade com que se aprende a lidar com ambas as situações é que levará à índole de encontro e de uma vivência muito mais rica e cheia de experiências consigo próprio de modo mais intenso e feliz!

Emoções e os problemas

O subconsciente não atraiçoa, é nele que estão todos os registos que são vivenciados, até mesmo aqueles que passam despercebidos.
As células experimentam, meditam e transmitem, comunicando sobre o que estão sofrendo.
Nas vidas, há impressões e sensações que não condizem com a realidade. É vivido aquilo que a imaginação mostra.
Criar uma vida com uma falsa realidade a fim de tentar apagar um sofrimento eminente.
O universo é sábio demais e sempre na vida acontece o que é de melhor. Se algo veio para demonstrar uma situação, saber agradecer por tudo, e ter consciência de se viver na verdade é bem mais produtivo do que continuar a viver na mentira.

Toda a energia despendida de forma errada faz com que a vida fique estagnada gerando conflitos e problemas sérios em diversos aspectos, como saúde e dinheiro. Um problema emocional mal resolvido pode trazer efeitos para outras áreas da vida.

SER FELIZ...

A Felicidade depende de um estado mental e está relacionado com a decisão firme de se ser feliz. Existem vários aspectos que podem contribuir para a vivência de um estado de plenitude e de prazer.
Quando há uma alteração na forma de pensar, há uma alteração na vida quotidiana.
Poderá ser alterado um estado de sofrimento para um estado de felicidade simplesmente com a mudança da maneira de pensar.
Se desenvolver uma consciência mais positiva e amorosa a alteração do estado poderá ser bastante satisfatória.
O reforço da auto-estima, acreditar que há merecimento de coisas boas.

O SONO

Dormir é uma necessidade fisiológica básica, tão fundamental como comer ou beber. No entanto são cada vez mais as pessoas que não conseguem adormecer tranquilamente.
É urgente que mudem hábitos e se adquiram novas formas de estar para que a pessoa possa de novo voltar a uma higiéne do sono.

ANSIEDADE

Muitas vezes em determinadas fases da vida, é sentido um aperto estranho no peito. As mudanças enfrentadas ao longo da existência podem causar desconforto na relação com o amanhã.

Resistir

Maior sofrimento é aquele que ocorre da resistência feita àquilo que tem de ser enfrentado e àquilo que tem de ser tomada uma decisão...