SER FELIZ...

A Felicidade depende de um estado mental e está relacionado com a decisão firme de se ser feliz. Existem vários aspectos que podem contribuir para a vivência de um estado de plenitude e de prazer.
Quando há uma alteração na forma de pensar, há uma alteração na vida quotidiana.
Poderá ser alterado um estado de sofrimento para um estado de felicidade simplesmente com a mudança da maneira de pensar.
Se desenvolver uma consciência mais positiva e amorosa a alteração do estado poderá ser bastante satisfatória.
O reforço da auto-estima, acreditar que há merecimento de coisas boas.

O SONO

Dormir é uma necessidade fisiológica básica, tão fundamental como comer ou beber. No entanto são cada vez mais as pessoas que não conseguem adormecer tranquilamente.
É urgente que mudem hábitos e se adquiram novas formas de estar para que a pessoa possa de novo voltar a uma higiéne do sono.

ANSIEDADE

Muitas vezes em determinadas fases da vida, é sentido um aperto estranho no peito. As mudanças enfrentadas ao longo da existência podem causar desconforto na relação com o amanhã.

Resistir

Maior sofrimento é aquele que ocorre da resistência feita àquilo que tem de ser enfrentado e àquilo que tem de ser tomada uma decisão...

Psicoterapia Cognitiva

A psicoterapia fundamenta a realidade das organizações cognitivas apreendidas ao longo do desenvolvimento do indivíduo. Mediante uma posição o sujeito, de acordo com o impulso cognitivo de origem interna ou externa, irá processar a informação de acordo com o sistema das crenças e gerar uma série de pensamentos automáticos que irão produzir estados emocionais.
Usualmente as pessoas vêem as emoções e as reacções como algo linear, como que uma relação de causa efeito, no entanto, as crenças apreendidas têm um papel importante no processamento da situação, e do estímulo cognitivo estabelecendo assim o consequência de uma situação - estímulo. A Psicoterapia cognitiva envolve um conjunto de indicações sobre a origem e a manutenção das perturbações psíquicas e de técnicas para as ajudar a alterar. Os pensamentos e crenças distorcidos ou errados podem influir nas emoções e nos comportamentos, são responsáveis pelo aparecimento dos sintomas muitas vezes até físicos. O reconhecimento de crenças distorcidas e a rectificação por meio do raciocínio lógico e de técnicas cognitivas apropriadas podem mesmo suprimir os sintomas.

Psicoterapia

A psicoterapia é uma terapia da mente (psique). Os desconfortos são inicialmente de natureza mental uma vez que o Ser Humano está sempre condicionado pelas vivências pessoais que assentam em valores culturais e sociais pelos quais pautam toda a experiência.
A ilusão de viver a vida e que a percepção de uma realidade com medos, padrões cristalizados do inconsciente e a resistência a uma realidade replecta de verdade, criam entraves para o caminho da felicidade.
A felicidade que é o objectivo da vida de todos os seres humanos. Quando a mente está doente, presa a uma ilusão e a um sofrimento, precisa de cura.
A psicoterapia contribui para eliminar os condicionamentos mentais que impedem o livre acesso a uma vida plena e feliz.

Nascer de uma Alma

O processo de gravidez proporciona à mulher a luz divina e a abertura para a espiritualidade.
Um processo muito especial se desenvolve e acompanha todo o momento da gravidez.
A Alma que renasce escolhe uma determinada família e não outra devido a vínculos Kármicos.